SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wycinke

Czy chodziło Ci o: "na wycinek"?

  • Wybryk natury ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hilde świń? Na moje oko nie jest zlany, a jak by zrobił porządną wycinkę, wyglądał by masakrycznie. Tylko nogi ma da razy chudsze niż łapy. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-10-03 17:06:30

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2010-10-03 17:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocan masa tak jak typ z forum nie wiem czy to tu czy na i-s ale robil mase chial byc wielki zero definici nie bylo ruznicy miedzy bicem a tricem wazyl ze 140kg zrobil wycinke na mocnych srodkach do tego sluzacych i po tym 47-48 lapa i kaloryfer na brzuchu wic**** wi jakim sposobem jechac kiedys jak nei patrzylem na brzuch to po kazdym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2005-07-28 09:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz pod wycinke

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] skoczyl co mi sie nie podoba a tym bardziej mojej kobiecie dlatego znowu chce przyciąć pare kilo i pozbyc sie brzuszka :) Co do spalacza to powiem tak: mi potrzeba cos stricte ppd wycinke. .. gdyz ponieważ ja szybko chudne, szybko gubie tluszczyk, ale jak go troche mam.. jak go zaczyna byc mniej nie moge sie pozbyc resztek szczegolnie z brzucha

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2014-04-27 16:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva i rak !?

    Post
    Doping

    Ty swoje, ja swoje - sa ludzie co zrobia wycinke przy odpowiedniej diecie na omie, sa tacy co jedzac gowno zaleja sie po oxie...czlowieku, no co wiecej mozna dodac?! Po raz ostatni: srodowisko anaboliczne wywolane przez saa podkreca twoj metabolizm, stosujac wiec odpowiedni rozklad makroskladnikow i dobierajac odpowiednia ilosc kalorii spalisz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10318 Data: 2007-10-06 13:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube uda - pomocy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Samo to że jesz dużo warzyw i mało mięsa nic nie da :) Poszukaj coś w odżywianiu. Co do wagi i wzrostu to może ładnie wyglądasz to sprawa genów ale jak na kobietę to wg. mnie dużo porównując te dwa walory. Spadnij pare kg w dół a i uda spadną :) Bo chudnąc nie spalasz tylko tłuszczu z określonej części ciała. p.s. Zrób wycinkę wg. 10 Wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2009-10-01 23:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ! 95 rocznik 96 kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    zalezy co na ciebie dziala bialko dajesz troche wiecej jak na masie / i tu kwestia jak reagujesz na wegle i tluszcze niektorzy bardziej toleruja wycinke przy low fat a tez sa tacy co low carb wiec kwestia jak na ciebie co dziala.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2014-02-11 15:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycina na wakacje :)

    Post
    Doping

    jak miche przypilnujesz to i na omce sie wytniesz, ogolnie wycinke zrobic nie jest wcale ciezko wystarczy diete dobrze przypilnowac i strzelac aeroby/interwaly za o wiele trudniejsze uwazam zrobic dobra sucha mase z zachowaniem jakosci

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2012-06-29 21:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura- odblok?

    Post
    Doping

    sory ze sie wetne w temat: tura czy oxa? po czym zlapie wiecej silomasy? Zdecydowanie tura na silomase. Oxa na sile typowo i wycinke. Mimo wszystko - co to kvrfa jest silomasa? %-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7709 Data: 2013-07-20 19:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deke, wino, mete, cido juz mam, wiec te srodki musza zostac. Bolda chcialem dorzucic z tego wzgledu, ze tak jak pisalem wyzej, nie wyrobie sie z przerwa czasowa do cyklu z wycinka, wiec chcialbym na nim zagescic troche miesnia i w polaczeniu z winkiem zrobic delikatna wycinke po tym co zrobie przez te pierwsze 14 tygodni.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2007-12-21 14:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie na temat delicious whey protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Są 3 smaki, wszystkie 3 miałem : Double Schoko - Czekolada z orzechem laskowym (tak jakby "kinder bueno") Vanilie - Śmietanka z aromatem waniliowym Natural - obecnie piję, ma smak jak aminokwasy całodzienne ULTRA AMINO 5100, Natural łącze z Czekoladowym Anabolic Protein Fusion z Peak'a, ponieważ zacząłem lekką wycinkę. Delicious Whey [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2010-04-11 13:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl do oceny

    Post
    Doping

    Deka na 10 tygodni to za krótko, jeżeli chodzi o wycinkę to tutaj musisz dopracować dietę a nie zmieniać środki no i nie schodzi się z kilku środków na raz No i lodzianin mnie ubiegł :-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-07-08 15:27:51

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2014-07-08 15:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    wymiary na początku: waga - 68 bic- 32 w klacie to lekko ponad 90 pas-74 udo- 50 teraz jest 63 ogólnie byłem suchar, masy sporo weszło, niestety sporo jest w tym tłuszczyku, ale to już koniec nabierania masy jak narazie trzeba małą wycinke zrobić

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2008-05-18 21:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH - opinia?

    Post
    Doping

    [...] boli ? to Ci powiem ze nie.. ph ? hmm dobra meta zalatwia sytuacje koncertowo.. poki na rynku byl polak to zaden ph do niego sie nie umywa.. ja na polskiej mecie robilem wycinke i stracilem chyba z 7kg <powaznie pisze..> Sak kolega napisal - saa maja wszelakie atesty nie atesty.. sa lekami wiec wiesz na co sie piszesz.. a ph to polka [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8371 Data: 2007-12-08 07:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Aeroby po cyklu ?

    Post
    Doping

    Ogranicz w diecie weglowodany zwieksz ilosc bialka . Mysle ze przyda sie przy wycince brzucha, gora sylwetki nie bedzie leciec a na brzuchu krata. Kumpel tak robil i efekty bylo widac z baniaka zrobil plaski brzuch . On robil wycinke na propie ale zawsze jest tez wino i inne srodki ty wybierasz . I oczywiscie duzo roznych cwiczen na brzuch

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2009-08-30 15:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby,rowerek stacjonarny kilka pytań(rpm,puls)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam od nie dawna zaczołem wycinke.Dieta dopracowana na ujemnym bilansie ,trening siłowy 4 razy w tygodniu i zaraz po siłowni rowerek stacjonarny.Jade 40 minut ,spalam około 420 kcal,18-19km,rpm utrzymuje 70-80 i puls od 120-136.Z tym że niewiem czy to odpowiednie tempo czy jeszcze podkręcić.I niewiem zabardzo co to jest te rpm ...niewiem czym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2013-09-24 07:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka brzuch, łapy

    Post
    Trening dla początkujących

    No sory ale po co tutaj mój plan, tylko chodzi o wycinke nie miałem w planie brzucha, tak robiłem tradycyjne brzuszki ale to za mało, brzuch ogólnie coś jest wam powiem ale pod tłuszczem bo przez te 7miesięcy przytyłem 14kg i na lato spadłem 4kg czyli 10kg+ Plany miałem 3-4 Klata wyciskanie sztangi płasko 4x wyciskanie sztangi na skosie głową w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-08-05 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ulozyles cykl. deki 200mg c7d,proka ok,i meta 15-20mg ed styka.podczas zejscia na propie srob wycinke.pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2006-11-03 14:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum

    Post
    Doping

    a co polecasz na krótki cykl lekko masowy. Prolkę w dawkach 200-300 mg 1-8 e7d? Bo w styczniu chcę zrobić coś "grubszego" i wycinkę. lodzianin-sog

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2010-09-03 13:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl na mase

    Post
    Doping

    Betex82 - nie pisz bzdur, że brał same g**** bo ten towar jest OK pod warunkiem, że jest wykorzystany w odpowiednim miejscu i czasie. Na wszystko jest pora. Facet weź zrób sobie wycinkę/suchą masę na Propie z Winstrolem 1-8 Prop 50mg ED 3-8 Wino 25mg ED Clomid po cyklu - 3 dni po ostatnim strzale, Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-15 02:01:20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2004-05-15 02:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bebech,kretka,gainer,masa %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym odpuscil aeroby przy masowce jedz na masie do konca kreatyny, pozniej kup jakis antykatabolik, spalacze i rob wycinke ja nie pamietam kiedy u mnie bylo kaloryfer widac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2007-03-23 00:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)